Nature | 细胞里的“自燃”脂肪：改写教科书的能量消耗新法则
当我们谈论减肥或维持健康体重时，总会提及：“管住嘴，迈开腿”。这背后的逻辑是能量守恒：摄入的能量减去消耗的能量，剩下的便会以脂肪的形式储存起来。然而，人体这部精密机器的能量账本，远比这个简单的加减法复杂。除了运动消耗，我们身体还有一个至关重要的能量“泄洪口”—
脂肪
肚子大、肝脏肥、肌肉油，伤心脏！35.6分期刊发布脂肪“黑名单”
早已被现代医学公认为心血管疾病的独立危险因素。但脂肪长在哪儿最伤“心”？这个问题的答案却直到最近才被彻底揭晓。
北大团队发现：一种真菌，能让肝脏脂肪减少40%、纤维化减少50%
你知道吗？全球每4个成年人中就有1个正受脂肪肝困扰，而其中一部分可能会悄悄发展成更严重的代谢相关脂肪性肝炎（MASH），甚至走向肝硬化、肝癌的风险。一直以来，医生们都在寻找有效改善这种肝脏损伤的方法，直到最近，北京大学的科学家们在肠道里找到了一位"护肝卫士"。
排名第一最强护肝药：针对脂肪堆积与毒素问题，提供精准肝脏呵护
在当下快节奏的生活里，熬夜加班、重油重盐饮食、频繁应酬喝酒等不良生活方式，正不断加重国人的肝脏负担，肝脏亚健康问题愈发常见。为了守护肝脏健康，不少人开始关注护肝药，然而国内护肝药市场品牌繁杂，产品质量和养护效果参差不齐，如何挑选到适合自己的优质护肝药，成了许多
以为在减肥，其实很伤身？这5个“无效减肥”行为要知道
Many people have experienced the following scenario: the more diligently they try to lose weight, the less effective the results a
从今天开始，做菜少撒一勺盐
说到减肥，大家首先想到的是要减糖、控糖，还有一些人可能会对“减油”很在意，但对“减盐”往往就不太在意了，认为盐吃多了无非会渴、升血压，口渴大不了就多喝水，血压正常就没事。
你以为在减肥，其实很伤身！常见的5个“无效减肥”行为比发胖还可怕
你是不是也遇到过这种情况：越认真减肥，效果却越差？好不容易瘦下来的体重很快反弹，体力越来越差，还容易生病。“我明明很努力了，怎么又胖了？！”
解析血管周围脂肪与心血管病关联，聚焦其影像学研究与临床应用
在刚刚落下帷幕的2025年欧洲心脏病学会年会（ESC 2025）上，来自牛津大学的Charalambos Antoniades教授于“脂肪与心脏之间错综复杂的相互作用”专场分享了“血管周围脂肪和心脏病”专题演讲。会议期间，《国际循环》特邀采访Charalamb
你以为在减肥，其实很伤身！常见的 “无效减肥”行为，比发胖可怕
你是不是也遇到过这种情况：越认真减肥，效果却越差？好不容易瘦下来的体重很快反弹，体力越来越差，还容易生病。“我明明很努力了，怎么又胖了？！”
你以为在减肥，其实很伤身！常见的 5 个“无效减肥”行为，比发胖还可怕
你是不是也遇到过这种情况：越认真减肥，效果却越差？好不容易瘦下来的体重很快反弹，体力越来越差，还容易生病。“我明明很努力了，怎么又胖了？！”
新研究推翻了数十年来关于脂肪在阿尔茨海默氏症中的作用的想法
普渡大学的最新研究揭示了大脑免疫细胞如何因过量脂肪积累而影响阿尔茨海默氏症的进展，推翻了以往数十年间对这一慢性神经退行性疾病中脂肪作用的普遍看法。该研究指出，免疫细胞因脂肪沉积导致功能失调，从而削弱了大脑对抗疾病的能力。
警惕！每天都在吃的 “隐形增肥帮凶”，居然是它！
说到减肥，大家首先想到的是要减糖、控糖，毕竟现在互联网上到处都是控糖风，控糖似乎成了万能钥匙。还有一些人可能会对“减油”很在意，因为吃油就是吃脂肪，脂肪热量高，会让大家长肉。
帮老妈 28 天瘦出小细腰！纯掉 5 斤脂肪 双下巴都快没了
前几天给老妈量完体脂，差点惊掉下巴！28 天时间，她体重降了 4.6 斤，纯脂肪掉了 5 斤，连内脏脂肪都从 13 格降到 10 格，肚子小了整整一圈，双下巴都变浅了。最牛的是，肌肉几乎没掉，减的全是实打实的肥肉。说真的，要不是老妈太不爱动，运动量跟不上，说不
脂肪和蛋白质会变成葡萄糖给大脑提供能量么
· 如何实现？ 当你摄入蛋白质（如鸡蛋、肉类、豆类）后，身体会将其消化成基本单元——氨基酸。这些氨基酸进入血液后，除了用于构建和修复身体组织外，一部分（特别是“生糖氨基酸”）会被肝脏和肾脏捕获。
【养生堂】今日播出《看不见的脂肪最“伤心”》
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
容易得脂肪肝的人，多半有这5种日常习惯，希望你不是
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
UKB数据库挖掘：脂肪长在哪儿对心血管的影响最大？（IF=35.6）
2025 年 8 月 22 日，《 European Heart Journal 》发表了一篇文章，探究了性别特异性脂肪表型对人类心血管衰老的影响。研究表明：内脏脂肪、肌肉脂肪浸润、肝脏脂肪均为心血管老化的最强预测因子。
医生：脂肪肝还能吃猪肉！不想患上肝硬化，这5类食物要少吃
脂肪肝，听起来像是“吃得太好了”的产物，可真被医生告知得了脂肪肝的时候，很多人第一反应是：完了，我是不是以后连猪肉都不能碰了？
这种水果“油”很大 但能帮助女性瘦小腹减内脏脂肪
牛油果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。
内脏脂肪有救了！不靠药物靠科学：减脂降三高，效果是跑步1.5倍
最新研究表明，科学调整运动与饮食策略，减脂效果可达传统跑步方法的1.5倍，同时显著改善血压、血糖和血脂水平。